Kurze, praktische Beiträge für den Einstieg: vom ersten Treffen bis zur eigenen Community.
Wie viele Menschen sind einsam, warum belastet Einsamkeit die Gesundheit und was unterscheidet Einsamkeit vom Alleinsein? Ein Überblick mit Studien.
Einsamkeit verändert, wie wir andere wahrnehmen. Was die Psychologie über den Teufelskreis weiß und welche kleinen Schritte helfen.
Auch flüchtige Gespräche mit Bekannten und Fremden heben die Stimmung. Was die Forschung zu schwachen Bindungen sagt und wie du es ausprobierst.
Hörenswerte Podcasts, wichtige Studien und hilfreiche Anlaufstellen rund um das Thema Einsamkeit, deutschsprachig und international.
Neu in der Stadt und niemand da? Neun erprobte Wege, wie du Anschluss findest: von Stammtischen über Sportgruppen bis zu Online-Communities.
Wie funktioniert ein Run Club, brauche ich Vorkenntnisse und was kostet das? Antworten auf die häufigsten Einsteigerfragen.
Wie du aus hunderten Angeboten die Gruppe findest, die zu dir passt, und woran du eine gute Community erkennst.
Wie funktionieren Discord-Server, Telegram-Gruppen und Subreddits, wie findest du sie und wie bleibst du dabei sicher?
Aufgeregt vor dem ersten Gruppentreffen? Mit diesen sechs Tipps wird der erste Besuch leichter.
Wo liegen die Unterschiede zwischen Verein, Stammtisch und offener Community, und wie entscheidest du dich?
Warum es im Erwachsenenalter schwerer wird, Freunde zu finden, und welche Gewohnheiten wirklich helfen.
So startest du eine eigene Gruppe vor Ort: Thema, Format, Ort, Reichweite und wie du gefunden wirst.
Neue Leute kennenlernen fühlt sich heute oft schwieriger an als früher. Warum das so ist und welche einfachen Schritte wirklich helfen.
Tausende Kontakte, trotzdem einsam? Warum die vermeintliche Verbindung in sozialen Netzwerken echte Nähe nicht ersetzt und was stattdessen hilft.